Reto de Caos a la Conexión Contigo

📅 En el momento en que tu lo elijas

✨Cada día tendrás acceso a un ejercicio práctico, una técnica sencilla de respiración y un espacio para volver a ti.

💫 Ideal si últimamente has estado en modo sobrevivencia, con la mente saturada o desconectado de ti.

👉🏻 Puedes elegir unirte al grupo de whatsapp del reto para compartir y recibir acompañamiento mío durante el proceso.

• 30 días de acceso al contenido para que lo revises a tu ritmo y las veces que sea necesario.

🎉 ¡Felicidades por elegirte! ¡Te veo dentro! 💜

Con Amor Kantu - Ana Bazúa

IG @elcorazondekantu.anabazua

Día 1 - Las emociones, porqué escucharlas, como se comunican y que pasa cuando no escuchamos.

Día 2 - Estrés emocional, porqué necesitamos aprender a observar emociones, liberarlas y gestionarlas.

Día 3 - ¿Cómo canalizar y liberar emociones?

Día 4 - Emociones que renuevan energía. Nutrición emocional consciente.

Día 5 - Integrando lo aprendido y conectando con la gratitud.